Fit Gym Euskirchen

09:30 Uhr Pilates55 Min. Titel: PilatesStart: 09:30 Uhr Ende: 10:30 Uhr Wo: Kurssaal 1Die Pilates-Methode ist ein holistisches Ganzkörpertraining, das sich vor allem an die kleinen, tiefen Muskeln (Stabilisatoren) richtet, die für eine gesündere Haltung verantwortlich sind.

Es wurde für Sie optimal trainiert, ist daher sehr figurformgebend, kräftigend und straffend. 09:30 UhrBackFit55 min. Titel: BackFitStart: 09:30 UhrEnde: 10:30 UhrWo: Schulungsraum 1Dieser Lehrgang stärkt den Rücken und die torso-stabilisierende Rückenmuskulatur und gewährleistet so eine Entspannung der Rücken. Außerdem beugt es Spannungen, Rückenbeschwerden und gar Fehlbildungen vor. 09:00 Uhr SixpackAttack25 Min. Titel: SixpackAttackStart: 09:00 Uhr Ende: 09:30 Uhr Woche: Kurssaal 1Spezielles und zielgerichtetes Trainieren, das die Bauchmuskeln besonders belastet.

09:30 UhrBodyStyling55 Min. Titel: BodyStylingStart: 09:30 UhrEnde: 10:30 UhrWo: Kurssaal 1Das vielseitige Programm zur Figurgestaltung. Ein ausgewogener Mix aus Kraft- und Ausdauer-Elementen erfordert und gestaltet alle Muskeln gleichermaßen. 09:30 Uhr amCombat55 Min. Titel: CombatStart: 09:30 Uhr amEnde: 10:30 Uhr amWeek: Kurssaal 1A schweißinduzierendes Cardio-Training, wo Sie Ihre Kraft wirklich zurückgewinnen können.

11:00 Uhr amBodyStyling55 Min. Titel: BodyStylingStart: 11:00 Uhr amEnde: 12:00 Uhr amWo: Schulungsraum 1Das vielseitige Programm zur Figurenformung. 11:00 Uhr amPump55 Min. Titel: PumpStart: 11:00 Uhr amEnde: 12:00 Uhr amWo: Schulungsraum 1Das schweißinduzierte Langhantel-Training ist ein ideales Ganzkoerper-Training. Mit den simplen Bewegungsmustern und der packenden Technik kommt der Spass automatisch. 12:00 UhrEasy Cycling55 Min. Titel: Easy CyclingStart: 12:00 UhrEnde: 13:00 UhrWo: Kurssaal 2Der sanfte Eintritt in das Rennsportgeschäft.

12:00Easy Step55 Min. Titel: Easy StepStart: 12:00 UhrEnd: 13:00Wo: Kurssaal 1Brennen, um heiße Schläge zu erzeugen und Ihre Kondition und Ihr Koordinationsvermögen zu verbessern. 12:00 Uhr I I N25 Min. 12:30 Uhr Sixpack Attack25 Min. Titel: Sixpack AttackStart: 12:30 UhrEnde: 13:00 UhrWo: Kurssaal 1Ein besonderes und zielgerichtetes Trainieren, bei dem vor allem die Bauchmuskeln belastet werden.

16:00 UhrPilates55 Min. Titel: PilatesStart: 16:00 UhrEnde: 17:00 UhrWo: Kurssaal 1Die Pilates-Methode ist ein holistisches Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die kleinen, tiefen Muskulaturengruppen (Stabilisatoren) adressiert werden, die für eine gesundheitsfördernde Haltung mitwirken. 17:00 hrsBackFit25 min. Titel: BackFitStart: 17:00 hrsEnd: 17:30 hrsWhere: Course Room 1 Dieser Parcours stärkt den Rücken und die torso-stabilisierenden Muskeln und entlastet so die Rückenmarks.

17:30 hrsSixPackAttack25 min. Titel: SixPackAttackStart: 17:30 hrsEnd: 18:00 hrsWo: TrainingsbereichSpezielles und zielgerichtetes Trainieren, bei dem vor allem die Bauchmuskeln belastet werden. 17:30 UhrBBP Fatburner55 Min. Titel: BBP FatburnerStart: 17:30 UhrEnde: 18:30 UhrWo: Kurssaal 1BauchBeinePo - der Startname sagt schon alles. 17:30 UhrEasy Cycling55 Min. Titel: Easy CyclingStart: 17:30 UhrEnde: 18:30 UhrWo: Kurraum 2Der sanfte Eintritt in das Rennsportgeschäft.

17:00 UhrDer KnopfAttack25 Min. 17:30 UhrBackFit55 Min. Titel: BackFitStart: 17:30 UhrEnde: 18:30 UhrWo: Schulungsraum 1Dieser Lehrgang stärkt den Rücken und die torso-stabilisierende Rückenmuskulatur und entlastet damit die Rückenmarks. 17:00 Uhr Sixpack Attack25 Min. Titel: Sixpack AttackStart: 17:00 UhrEnde: 17:30 UhrWo: Kurssaal 1Ein besonderes und zielgerichtetes Workout, das hauptsächlich die Bauchmuskeln nutzt.

17:30 UhrButt Attack25 Min. 17:30 UhrPump55 Min. Titel: PumpStart: 17:30 UhrEnd: 18:30 UhrWo: Lernraum 1Das dynastische, schwitzige Langhantel-Training ist ein ideales Ganzes Körperarbeit. Mit den simplen Bewegungsmustern und der packenden Technik kommt der Spass automatisch. 17:30 UhrEasy Cycling55 Min. Titel: Easy CyclingStart: 17:30 UhrEnde: 18:30 UhrWo: Kursraum 2Der sanfte Eintritt in das Rennsportgeschäft.

17:30 UhrBodyStyling55 Min. Titel: BodyStylingStart: 17:30 UhrEnde: 18:30 UhrWo: Lernraum 1Das Allround-Programm zur Figurenformung. 17:00 UhrBodyStyling55 Min. Titel: BodyStylingStart: 17:00 UhrEnde: 18:00 UhrWo: Kurssaal 1Das vielseitige Programm zur Figurgestaltung. 17:30 UhrEasy Cycling55 Min. Titel: Easy CyclingStart: 17:30 UhrEnde: 18:30 UhrWo: Kurraum 2Der sanfte Eintritt in das Rennsportgeschäft. 18:30 UhrPump55 Min. Titel: PumpStart: 18:30 UhrEnde: 19:30 UhrWo: Kurraum 1Das schweißinduzierende Langhantel-Training ist ein ideales Ganzkoerper-Training.

Mit den simplen Bewegungsmustern und der packenden Hintergrundmusik kommt der Spielspaß automatisch. 18:30 UhrCycling I55 Min. Titel: Cycling IStart: 18:30 UhrEnde: 19:30 UhrWo: Kursraum 2The ultimate fat killer! 18:30 UhrButt Attack25 Min. 18:30 UhrSixpack Attack25 Min. Titel: Sixpack AttackStart: 18:30 UhrEnde: 19:00 UhrWo: TrainingsbereichSpezielles und zielgerichtetes Trainieren, bei dem vor allem die Bauchmuskeln belastet werden.

18:30 UhrBodyConditioning55 Min. Titel: BodyConditioningStart: 18:30 UhrEnde: 19:30 UhrWo: Seminarraum 1Die Formeln sind: Abbildung + Verbrennungen. 18:30 UhrEasy Cycling55 Min. Titel: Easy CyclingStart: 18:30 UhrEnde: 19:30 UhrWo: Kurraum 2Der sanfte Eintritt in das Rennsportgeschäft. 18:30 UhrCOMBAT55 Min. Titel: COMBATStart: 18:30 UhrEnde: 19:30 UhrWo: Kurraum 1A schweißinduzierendes Kardio-Training, bei dem Sie wirklich Ihren Strom abstellen können.

18:30 UhrCycling I55 Min. Titel: Cycling IStart: 18:30 UhrEnde: 19:30 UhrWo: Kurraum 2The ultimate fat killer! 18:00 UhrButt Attack25 Min. 18:30 UhrSixpack Attack25 Min. Titel: Sixpack AttackStart: 18:30 UhrEnde: 19:00 UhrWo: TrainingsbereichSpezielles und zielgerichtetes Trainieren, bei dem vor allem die Bauchmuskeln belastet werden. 18:30 hrsBackFit55 min. Titel: BackFitStart: 18:30 hrsEnd: 19:30 hrsWhere: Course Room 1 Dieser Parcours stärkt den Rücken und die torso-stabilisierenden Muskeln und entlastet so die Rückenmarks.

18:30 UhrFatburnerCycling SL1 Std. 25 Minuten Titel: FatburnerCycling XLStart: 18:30 UhrEnde: 20:00 UhrWo: Kurraum 2Für alle Kenner hier kommt der perfekte Fatkiller im LZ! 18:00 hrsPump55 Minuten Titel: PumpStart: 18:00 hrsEnd: 19:00 hrsWhere: Course Room 1Das schweißinduzierende Langhantel-Training ist ein ideales Ganzkoerper-Training. Mit den simplen Bewegungsmustern und der packenden Technik kommt der Spielspaß automatisch. 19:30 Uhr ZUMBA55 Mindestens Titel: ZUMBAStart: 19:30 UhrEnde: 20:30 UhrWo: Kurraum 1A für alle, die gern mitmachen.

19:30 Uhr Radfahren 255 Min. Titel: Radfahren IIStart: 19:30 UhrEnde: 20:30 UhrWo: Kurszimmer 2The ultimate fat killer! 19:30 UhrBodyStyling55 Min. Titel: BodyStylingStart: 19:30 UhrEnde: 20:30 UhrWo: Kurssaal 1Das vielseitige Programm zur Figurgestaltung. 19:30 Uhr Radfahren 255 Min. Titel: Radfahren IIStart: 19:30 UhrEnde: 20:30 UhrWo: Kurszimmer 2The ultimate fat killer! 19:30hPilates55 min. Titel: PilatesStart: 19:30hEnde: 20:30hWo: Kurssaal 1Die Pilates-Methode ist ein holistisches Körper-Training, bei dem vor allem die kleinen, tiefen Muskeln (Stabilisatoren) adressiert werden, die für eine gesundheitsfördernde Haltung mitwirken.

19:30 UhrTRX Technik25 Min. 19:30 UhrZUMBA55 Min. Titel: ZUMBAStart: 19:30 UhrEnde: 20:30 UhrWo: Kurraum 1A für alle Tänzer. 20:30 Uhr YogaFitness55 Min.