Gruppentraining

Kollektivtraining

Fachliches Kurstraining in kleinen Gruppen für eine optimale Betreuung. Beim Gruppentraining im Wehntaler Wald mit Forest Fitness, Oberweningen. Tritt im Gruppentraining gemeinsam aufs Gas! Es ist einfacher, in der Gruppe zu trainieren.

Wirksames Lernen in kleinen Bahnen.

Dabei sollte er die richtige Wahl treffen und die Aufgaben so gut wie möglich ausfüllen. Bei unseren Gruppenunterricht verbinden wir beides: Das seit vielen Jahren bewährte Ausbildungskonzept basiert weitgehend auf Trainings mit dem eigenen Gewicht. Die wirkungsvollsten Komponenten aus Gymnastik, Yoga und Funktionstraining werden zu einem Trainingsprogramm kombiniert, das den Organismus beibehält.

Die Kursdauer ist auf fünf bis max. zehn Personen ausgerichtet. Auf diese Weise können wir sicherstellen, dass jeder Kursteilnehmer die Aufgaben optimal durchführt und der entsprechende Kursleiter sie unmittelbar nachbearbeiten kann. Unsere Trainings werden Sie mit viel Spass und Vielfalt dazu anregen, mehr aus Ihrem eigenen Leben mitzunehmen. Kontaktieren Sie uns und lernen Sie unser Atelier und unsere Gruppenunterricht ganz ohne Verpflichtung aus.

Wochenseminar für Gruppen in 1010 Wien

Mit zunehmender Gruppengröße verkürzt sich die Pflegezeit. Beim Gruppentraining hingegen behalten wir die Arbeitsqualität für Ihre Leistungsfähigkeit hoch: Deshalb haben unsere Indoor-Kurse höchstens 8 Teilnehmer im Zimmer. Bei diesem Outdoor-Training handelt es sich um ein Ganzkörper-Training mit individueller Intensitätseinstellung. Dabei werden alle Grundfertigkeiten, wie Joggen, Hüpfen, Krabbeln, Bergsteigen, etc. geschult, um sich bestens auf ein Wettrennen vorzubereiten oder ganz nebenbei durch den Alltagsleben zu gehen.

Sie ist so gestaltet, dass jeder sein eigenes Rhythmus, seine eigene Intensitätsstufe bestimmen kann - so kann das Trainingsprogramm für jeden gestaltet werden, mit einer maximalen Anzahl von Teilnehmern: 15 Pers. Die Kettlebell Ausbildung in Wien ist die ideale Erweiterung zum klassischem Unterricht mit Hantel und Kurzhantel. Außerdem sollte jeder, der sich mit dem Thema Ausbildung beschäftigt, auch über grundlegende Kenntnisse im Bereich des Kettlebelltrainings verfügen.

Wald Fitness Gruppentraining

In der Gruppe Forstliche Fitness wird für alle auf höchstem Level ein Outdoor-Training im Urwald angeboten. Funktionales Krafttraining in Verbindung mit Stärke, Koordination, Mobilität und Belastbarkeit steht im Vordergrund. Ganz besonders hervorzuheben sind Spaß, Spaß und Miteinander. Es ist unser Ziel, dass Sie den größtmöglichen Gewinn aus Ihrem Trainingsprogramm auf eine gesündere Art und Weise erwirtschaften.

Unser Trainingsprogramm ist motivativ, dauerhaft, erfolgreich und macht viel Spaß. Durch das eigene Körpergewicht und die Hilfe aus dem Regenwald kannst du ausgezeichnet ausbilden. Gemeinsam mit Menschen mit Gleichgesinnten macht das Lernen noch mehr Spaß. Die Gruppenschulung Waldfitness umfasst rund 75 Stunden und findet bei jedem Wetter siebenmal pro Tag in den Städten Obenweningen, Dielsdorf und Lengnau statt.

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