Massive Konzentrationsprobleme

- in die Webseite Glück bereits länger durch), ganz einfach noch möglich, etwas, das annähernd wie Normalität und meistens zwischen der zweiten und dritten Bedingung ausfiel.

Alle zusammen: Ich selbst überfordere - nur auf verschiedenen Ebenen mit vielfältigen Konsequenzen, eines davon Konzentrationsprobleme. Das ist es, woran ich arbeite. Einerseits mit Achtsamkeitsübungen (Dinge nur beobachten/Hören/Geschmack/Sehen ohne Bewertung), Wahrnehmungsempfehlungen (Igelball, Geruchsleuchte, Sandspielzeug, FuÃbad etc.) und Versöhnung (Spazieren gehen, etwas Schönes tun). Mit der Vertiefung hat sich über die lange Zeit auch stark verschlimmert, was auch eine gesunde und deren Fokussierung schwächen stören kann:

Ich bemühe mich, diese ganz konkreten schlechten Zustände zu bekämpfen - kleiner Schritt für kleiner Schritt -. Bei der Strukturierung setze ich Grundsteine wie Zähneputzen, frühstücken, Trinkwasser, Pausen, Kaffe (ich mag schönen Kaffee), Bettzeiten. Habe ich dann z.B. 7 vernünftige und meiner Lage entsprechende Zielvorgaben (Wäsche, Müll unten, zur Filiale gehen etc.) festgelegt, subtrahiere ich wieder 2 bis 3.

Ich kann die Vorgaben nicht richtig machen, das ist in Ordnung. Ich habe mir jeden Tag ein neues Etappenziel gesetzt, denn ich denke, das ist sehr gut - nur das Niveau/Anzahl der Etappenziele kann unterschiedlich sein. Bei der Abnahme, vielen (qualitativen) Brüchen und der Gestaltung kann ich viel gegen meine Konzentrationsprobleme tun. Mit den anderen (oft großen) bemühe ich mich, mehr Geduld zu haben und den Blutdruck abzubauen ("Warum kann ich mich nicht konzentrieren?!).

"Das zeigt eindeutig die Konzentrationsprobleme mit mir verstärt.

Konzentrationsstörungen am Arbeitsplatz können Zeichen von Depressionen sein - Gesundheitswesen

Seltene und sich nur allmählich entfaltende Störungen sind oft schwierig zu erkennen und beeinträchtigen die Zahl der Betreffenden, insbesondere bei der Arbeit. Daher sollten erste Indikationen so schnell wie möglich erforscht werden. Christoph Kröger erläutert, auf welche Besonderheiten Sie achten sollten. Alle haben einen miesen Tag und können sich nicht richtig aufhalten. Aber wenn sich die schlimmen Tage ansammeln, sollten die Arbeiter sie nicht aufgeben.

Christoph Kröger sagt, dass Konzentrationsschwäche ein Zeichen für die Entstehung von Depressionen sein könnte. Die Depressionen können je früher diagnostiziert werden, desto besser kann sie therapiert werden.